Специи — простой и недорогой способ похудеть Перефразируя великую мысль, мы бы сказали: «В борьбе с лишним весом в ход идет все». Конечно, возможно, не впадая в крайности и не совершая действий, которые…
Читать далее
Лунная диета — время для детоксикации Новый месяц, новые задачи. Февраль — прекрасное время года. Эйфория вокруг новогодних праздников прошла, трудное возвращение к обычному рабочему ритму тоже. Обычно эти вещи являются частью наших…
Читать далее
Исключите из своего рациона вредные добавленные сахара Очень большое количество людей во всем мире потребляют добавленный сахар в избыточных количествах. Большинство из них знают, что сахар приводит к избыточному весу, ожирению и диабету,…
Читать далее
5 способов добиться фигуры своей мечты без пыток и диет Снижение веса — это сложный процесс, который сопряжен со многими трудностями. Часто допускаются ошибки, из-за которых вес возвращается через несколько месяцев, иногда даже…
Читать далее
Вы можете похудеть без особых усилий, используя эти маленькие хитрости В своем стремлении хорошо выглядеть мы часто способны впадать в крайности. Но, к сожалению, экстремальное похудение может быть опасным для здоровья. На пути…
Читать далее
Где взять протеин, если вы веган Веганская диета очень популярна в последние годы. Многие люди решают стать веганами по разным причинам. Такой способ питания имеет много достоинств и преимуществ для здоровья, но и…
Читать далее
Гены могут быть не на нашей стороне Идеальная фигура — тема, которая не чужда ни одной женщине. Независимо от веса, роста и процента жира в организме, мы, женщины, испытываем вечные муки по поводу…
Читать далее
Диета Маргарет Тэтчер Кстати, о диетах знаменитостей: несмотря на то, что они провозглашают здоровое питание, иногда им нужно быстро сбросить несколько килограммов. В данном случае, однако, речь идет о «звезде» иного масштаба —…
Читать далее
Как быстро похудеть на несколько килограммов С приближением зимних праздников мы все чаще обращаем внимание на свой гардероб. А что сейчас? Что мы наденем на корпоративную вечеринку? А как насчет Рождества и Нового…
Читать далее