Уникальные полезные свойства чая с корицей
Корица — прекрасная специя, которая хорошо сочетается со многими блюдами, выпечкой, десертами, карри с овощами и мясом, рецептами восточной кухни. Он также является отличным дополнением к вашему любимому капучино, горячему молоку или какао, а почему бы и не к горячему шоколаду.
Корица также подходит для приготовления чая. Он может быть основным ингредиентом или добавляться к другой траве по выбору, чтобы сделать прекрасный отвар. В любом случае, корица дает много полезных веществ, которые необходимы вашему организму.
Что происходит в организме, если каждый день пить чай с корицей?
Он поставляет ценные антиоксиданты
По данным сайта healthline.com, чай с корицей богат антиоксидантами. Эти активные соединения обладают способностью подавлять воспаление, снижать риск хронических, воспалительных, дегенеративных и онкологических заболеваний, поскольку они борются с окислительным стрессом, вызванным свободными радикалами в организме. Подавление воспаления необходимо для профилактики многих опасных заболеваний, и чай с корицей обладает именно такими свойствами.
Стабильный уровень сахара в крови
Чай с корицей очень полезен на ежедневной основе и в борьбе с диабетом и его рисками. Корица известна своими свойствами снижать уровень сахара в крови. Если вы будете пить чай с корицей каждый день, вы сможете лучше контролировать уровень сахара в крови, что важно не только для людей, находящихся в группе риска или страдающих диабетом, но и для всех остальных. Стабильный уровень сахара в крови также важен для контроля веса.
Помогает в потере веса
Если вы пытаетесь похудеть, чай с корицей может стать вашим помощником в этом деле. Корица стабилизирует уровень сахара в крови, что способствует лучшему усвоению углеводов и жиров. Поддержание стабильного уровня сахара в крови является одним из инструментов, помогающих контролировать вес и способствовать похудению, сообщает сайт healthyfoodserving.com.
Антибактериальные свойства
Корица обладает сильными антибактериальными свойствами, что делает ее чай прекрасным средством для борьбы с бактериями. В нашем организме живут миллионы бактерий, рост которых может вызвать воспаление и инфекции. Одними из самых распространенных являются инфекции, вызванные, например, кишечной палочкой. Чай с корицей обладает способностью подавлять рост этой распространенной бактерии и улучшать баланс микрофлоры организма.
Снижает риск развития рака
Корица также известна своими противораковыми свойствами. Им он обязан богатому наличию антиоксидантов в своем составе. Если пить чай с корицей каждый день, то риск развития рака снижается, согласно исследованию, приведенному healthdigest.com. Сочетание противораковых и противовоспалительных свойств делает чай с корицей или с ней в дополнение к другим травам прекрасным напитком для большего здоровья каждый день.
