Ароматные и великолепные на вкус
Печень — один из самых важных органов в нашем организме, выполняющий ряд важных функций. Он перерабатывает все, что мы потребляем, например, продукты питания, напитки, добавки, лекарства, и в то же время на него возложена задача выводить из организма все ненужное. Печень играет жизненно важную роль в поддержании метаболического баланса организма, поэтому ее хорошее функционирование является отличительной чертой общего хорошего здоровья. Поэтому важно, что включает в себя наше ежедневное меню, принимаем ли мы добавки и лекарства после консультации со специалистом, регулярно ли занимаемся спортом и соблюдаем ли баланс между стрессами повседневной жизни.
Наряду с полезными продуктами для печени, о которых вы можете прочитать здесь, ознакомьтесь с 4 чаями, которые полезны для ее здоровья. Внимание! Перед употреблением проконсультируйтесь с врачом.
Зеленый чай
Зеленый чай употребляется уже много веков. В настоящее время есть доказательства того, что в нем содержится самая высокая концентрация мощного антиоксидантного полифенола под названием катехин. Катехины зарекомендовали себя как антиоксиданты, чрезвычайно эффективные в улучшении работы печени, а также в удалении токсинов и свободных радикалов, накапливающихся в печени.
Однако имейте в виду, что зеленый чай, хотя и может снизить риск развития заболеваний печени, если его пить в умеренных количествах в виде чая, на самом деле может оказывать токсическое воздействие на печень, если принимать его в больших количествах в виде добавок. Здоровое потребление зеленого чая находится в пределах 1-3 чашек в день.
Куркума (Турмерик)
Турмерик относится к тому же семейству растений, что и имбирь, и содержит много мощных антиоксидантов, которые, как считается, помогают поддерживать здоровье печени. Известно, что куркума помогает уменьшить воспаление, но она также является отличной специей для защиты и восстановления печени.
Его активное соединение, известное как куркумин, уже давно связано со здоровьем печени, как показывают западные исследования. Известно, что он способен стимулировать организм к выработке ферментов, которые выводят канцерогены и токсины из печени. В результате повышается защита от повреждений печени и даже регенерация пораженных клеток печени, считают ученые. Кроме того, куркума также способствует улучшению здоровья желчного пузыря.
Травяной чай Готу кола «Трава памяти»
Согласно недавнему западному исследованию, готу кола помогает снизить общую токсичность печени и почек. Эта супертрава известна тем, что, помимо прочих полезных свойств, способствует здоровью печени и почек. Считается, что употребление чая готу кола помогает улучшить состояние кровеносных сосудов, нервной системы и работу мозга.
Обратите внимание на то, как принимать этот чай, поскольку он также считается стимулирующим средством. Узнайте у своего врача или фармацевта, насколько безопасно его употребление.
Ромашковый чай
Удивительный ромашковый чай, который мы завариваем, когда страдаем от простуды и гриппа, имеет нежный и успокаивающий аромат и вкус. Доказано, что употребление ромашкового чая повышает иммунитет, улучшает сон, успокаивает боли в животе, а также считается прекрасным напитком для печени. Ромашковый чай считается одним из самых полезных для здоровья пищеварительной системы.
